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イライラしたときには一旦落ち着くように

  1. 2011/06/27(月) 23:00:58|
  2. 日記|
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イライラしている時、少し落ち着かないと大事件になってしまうこともあります。
普段なら絶対にしないようなことをしてしまうことも多いものです。

そういった時には、自分なりに気分を落ち着かせる方法を考えていたほうがいいと思います。
とはいっても、なかなか難しいかもしれません。

ラジオ体操
器械体操
頭 体操
組体操
逆子体操
福岡県民体操
柔軟体操
小顔 体操
ピラメキ体操

頭の中を空っぽにできれば、どうにかなるかもしれませんが、簡単にはでき着ないことだと思います。
自分の中で気持を整理する方法がわからないこともあることです。

ぐちぐちと誰かを巻き込んでしまうことも気が引けてしまうと思います。
そうなって、爆発しないようにも自分で考えることも必要です。

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